山東多措並舉保障群眾假日出行安全

山東省多措並舉保障群眾假日出行安全

車輛船舶內部每日至少徹底消殺一次

今年“十一”黃金周是檢驗疫情防控常態化以來的第一個超長假期，旅游、探親等多種客流疊加，山東省交通運輸、文化和旅游等部門多措並舉保障群眾出行安全。

據了解，全省道路客運、城市公共汽電車、城市軌道交通、出租汽車和水路客運等領域，嚴格落實交通運輸工具、場站和服務區通風消毒、人員測溫等措施，對車輛船舶內部、乘客接觸的設施設備、乘客和工作人員接觸空間、行李艙等區域，每日至少徹底消殺一次，候車室、餐廳、商店等公共區域、客運車輛、船舶等至少每4小時通風一次，乘客口罩佩戴率、體溫測量率，站務司乘人員口罩佩戴率、體溫測量率均要達到100%。

鐵路和機場的室內場所，根據人員密度採取不同頻次的防控消殺措施，加強對衛生間、門把手、電梯按鈕等公用設施和高頻接觸部位清潔消毒，保持良好通風，必要時進行人群控流。鐵路車輛和航空工具每天清潔消毒。

努力提高服務質量，高速公路服務區全力保障餐飲、停車、如廁、加油、汽車充電等各項服務，並優化“健康碼”查驗通道設置，減少等候查驗時間。進一步改進車船候乘環境，完善省道路聯網售票平台服務功能，優化退票、改簽等便民措施。增設服務台和流動崗，方便旅客咨詢。

假日期間，山東省交通運輸部門密切監測運輸市場動態，實時調整班次密度，及時增開車（船）數量，確保不發生旅客大面積滯留。有效銜接火車、飛機、公交、出租、道路客運、軌道交通等各種運輸方式，科學組織不同運輸方式之間的接駁聯運，暢通公眾出行“最后一公裡”。

如今，“無預約不出游”已成為疫情防控常態化形勢下的新風尚。為滿足游客錯峰旅行需求，有效應對假期客流高峰，省文化和旅游廳推出山東省A級旅游景區門票預約平台，實現一站式山東景區門票分時預約服務。

目前，該平台已成功對接全省12家5A級景區和100余家4A級景區，游客可通過好客山東網、好客山東小程序“門票預約”專欄，了解景區開閉園情況、分時預約情況、客流舒適度、余票量、承載量、景區提示、門票價格等信息，合理選擇出游時間和游覽景點。

同時，山東省通過各種方法引導廣大游客恪守公德，講究禮儀，文明游覽。引導景區等旅游目的地加強對文明旅游的引導和管理，引導旅行社等企業加大培訓力度，確保旅游從業者加強行業自律，提高自身素質。同時提倡健康文明用餐，推行分流、分桌、公筷公勺“雙筷制”，堅決杜絕在文旅消費活動中的餐飲浪費現象。

專家訪談

中醫專家支招防秋冬季高發疾病

秋冬季是常見呼吸道傳染病高發季節，在疫情防控常態化背景下，面對可能存在的流感和新冠肺炎疫情疊加的流行風險，個人應該怎樣預防？對此，記者採訪了山東省中醫院相關專家，給出提示和建議。

山東省中醫院急診與重症醫學科主任、國家重症巡查組成員孔立表示，預防秋冬季流感，首先是“正氣存內，邪不可干”，個人應通過健康的生活方式，加強鍛煉，提高對病毒的抵抗力以及自身的調節適應能力﹔其次是“虛邪賊風，避之有時”，通過合理選擇外出時間、添加衣物等避開風燥、風寒、風濕等對身體造成的影響。此外，保持平靜的心態對預防疾病頗有益處。

中醫認為，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。“肺喜潤不愛燥，肺主皮毛，開竅於鼻，故外感燥邪多從皮膚、口鼻而入，其病常從肺開始。所以秋天要注意水分的供給。”山東省中醫院肺病科主任張偉說，主動飲水對預防呼吸系統疾病很重要。最好每天喝6-8杯水，其中，晨起一杯水最為重要，可以很好地緩解呼吸道脫水情況。清晨飲水以白開水為好，也可以加少量蜂蜜。

中醫認為，燥易傷肺，燥勝則干，故應遵循“秋冬養陰”的原則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食。如山藥，氣陰雙補、肺胃同調﹔蜂蜜，調理腸胃、養氣潤肺﹔銀耳，潤肺生津、益氣安神﹔大棗，滋陰潤燥、益氣補血。

在飲食方面，張偉建議要注意“少辛增酸”。“在秋天一定要少吃蔥、姜、蒜等辛辣食物，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，從而達到養肺同時養肝的目的。”張偉說。

老年人在天冷時容易感冒，若不加重視，在病毒感染基礎上，很容易合並細菌感染，發生重症肺炎。“建議根據個體情況，每天進行數次腹式呼吸鍛煉。可做有氧運動，如步行、慢跑、打太極拳等。另外，如出現咳嗽咳痰、呼吸困難加重、痰量增多或成黃痰等症狀，應及時到醫院就診。”張偉說。（於新悅 王凱）