山东省立医院院长赵家军委员：当好自己健康的第一责任人

当好自己健康的第一责任人

全国政协委员，山东省立医院院长 赵家军

健康是人类的共同追求，是生命之基、生存之本、生产之要、生活之福。党的十九届五中全会，对“十四五”期间“全面推进健康中国建设”、到二〇三五年建成健康中国做出重大部署，国家将以更大力度，构建完善强大的卫生健康体系，从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，努力全方位、全周期保障人民健康。

作为来自医药卫生界的政协委员，当前卫生健康工作有两个比较突出的矛盾值得注意：一个是群众的健康意识在觉醒，但不少人还缺少良好的健康生活方式和行为习惯，作息不规律、饮食不科学、管不住嘴、迈不开腿等现象比比皆是，健康往往停留在“说起来重要，忙起来不要，失去却想要”的阶段；另一个是群众的健康需求日益呈现多元化、多样化特点，但健康科普和宣传工作还无法与需求精准对接，群众就医用药、养身保健、运动健康等得不到科学的健康指导。

健康中国的核心是健康中国人，只有人人尽责尽力，才能尽快达成建设健康中国的目标。在这里，有两个建议和呼吁：

一方面，每一个人都从自身开始，管好自己的事儿，清好自家的门儿，摒弃不良的行为习惯，树立健康的生活方式，当好自身健康的“守门人”；从点滴做起，真正“管住嘴、迈开腿”，“治病不如防病，先省饭钱，再省药钱，结果是健康多活许多年！”

另一方面，全面加强卫生健康科普和宣传工作，帮助群众进一步提升卫生健康知识，了解从防病、治病到养病，全方位、全周期的基本医疗卫生和健康保健知识，养成良好的行为习惯，激发久久为功的行动自觉，塑造更加健康的生活方式。

健康中国人人有责，真正的健康与名医无关，最好的“医生”是我们自己。衷心希望每一个人都能当好自身健康的第一责任人，在健康中国建设中各尽其责，为中华民族伟大复兴贡献更多力量。