春季鼻炎高發 宅在家要注意這幾件事

　　對抗新冠疫情的斗爭還在繼續，宅在家的你突然打噴嚏、流鼻涕，慌不慌？你知道你是鼻炎犯了，但當下出不了小區，就診、買藥都不容易，急不急？湖北省第三人民醫院（省中山醫院）耳鼻喉科主任張志敏，為“閉關”在家的鼻炎患者支招，如何在這個特殊的春天，做好預防。

　　“鼻炎是春季高發病，在當下尤其要注意防范。”張志敏表示，鼻炎分為幾類情況，應對方式各不相同。

　　A.急性鼻炎

　　急性鼻炎多為感冒導致，打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，通常伴隨發燒。

　　“今年大家也感受到了，春季的氣溫起伏很大，首先要防住感冒。”他表示，萬一感冒發燒，在抗疫時期應去醫院排查，那麼做好防護就非常重要，主要包括6件事：

　　1、正確佩戴口罩。在醫生告知取下口罩時方取下口罩檢查。檢查時想要打噴嚏或咳嗽時，避免直接對著醫生，側身並用手肘遮住口鼻﹔

　　2、污染物勿亂扔。勿隨地吐痰，應該用紙巾包好后，扔於套有黃色垃圾袋的垃圾桶中﹔

　　3、避免共用診室。避免與他人接觸，當前面患者還在就診時，不可因心急或者其他原因而進入診室，應耐心等待叫號﹔

　　4、就診完使用手部消毒液洗手。接觸診室門把手、醫生白大衣等醫院物品，如果不能及時對手消毒，則不要用手接觸口、鼻、眼。對所有被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面進行消毒﹔

　　5、自醫院回家后，立即更換衣服，用流動水正確洗手，衣物盡快清洗﹔

　　6、遵醫囑按時按量用藥。

　　B.慢性鼻炎

　　慢性鼻炎多因為此前急性鼻炎沒有斷根導致，表現為反復出現鼻塞、流鼻涕、頭昏等症狀。

　　“家裡備有鼻噴劑的可以噴，也可以選擇吃點中成藥，比如鼻炎片。”張志敏表示，慢性鼻炎患者多為老病號，要做到2件事：

　　1、家中的存藥，需看清保質期，在有效期內使用﹔

　　2、用藥須嚴格按說明書指導用藥。

　　C.過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎是春季非常典型的一種高發病，表現為持續多次打噴嚏，反復發生。這些患者，要做好2件事：

　　1、遠離過敏源。花草過敏的，把花草移到室外﹔對粉塵過敏的，要保持室內清潔，每天開窗通風﹔對塵螨過敏的，要勤洗勤晒床單、被褥﹔對寵物毛發過敏的，要注意家中清潔，及時清理小動物的脫毛，條件允許給小動物洗澡以減少脫毛、皮屑的產生。

　　2、勤洗手，多通風。張志敏還表示，封閉在家，足不出戶，不表示絕對安全無憂。做好預防常見病，同時加強鍛煉增強體質，注意休息，合理膳食，避免長時間玩手機、電腦等數碼產品，放鬆心情，都是防范疾病、保持健康的有效措施。