“腊八至，年味浓。”走进即墨古城，充满即墨文化元素的瑞兽墨小牛可爱又不失威严地喜迎八方来客；巡游送福、民间曲艺、打卡留念等文化互动体验活动争相上演；即墨老酒、即墨麻片、即墨花边、大欧鸟笼等即墨特色产品和青岛其它区市的好产品荟萃云集……

1月18日，2024春节山东乡村文化旅游节青岛启动仪式在即墨古城举行。市民纷纷涌入古城，流连于各个展台之间，感受浓浓年味儿。

“百味千膳进万家”，市民了解和体验药膳文化的独特魅力

数不尽的展台中，即墨县衙山海名邦牌坊下的即墨区中医医院“百味千膳进万家”展台格外引人瞩目。市民纷纷侧目驻足，了解和体验药膳文化的独特魅力。

即墨区中医医院工作人员忙不迭地向市民分发热气腾腾的养生粥和姜枣茶，市民喝上一口，温了胃，暖了心；营养科主任林艳和工作人员一边向市民分发冒着热气的银耳雪梨羹、山楂陈皮茶、双花饮，一边用通俗易懂的语言向市民普及药食同源养生知识；治未病科专家张义珍悉心地为市民望舌把脉，进行中医体质辨识，提供药膳指导，并根据市民自身体质，分发即墨区中医医院研制的代茶饮；还有工作人员忙着向市民发放即墨区中医医院“二十四节气药膳推荐”“常用中药小组方”等中医药健康宣传资料……

当天是腊八节，即墨区中医医院准备了养生粥。考虑到天气寒凉，又准备了姜枣茶，帮助市民温中散寒，预防感冒。“针对痰湿、湿热、血瘀等不同中医体质，医院研制出多种代茶饮，具有饮服方便、药效得宜、平和调理等特点，分发时广受市民欢迎。” 张义珍说道。

“百味千膳进万家”展台用心用情用力做的一系列活动，做到了市民心坎儿里，受到市民的交口荐誉。“天气寒冷，游玩到口干舌燥的时候，我和孩子竟在这里喝到了热乎乎的姜枣茶，还知道了自己的中医体质，实在是今天即墨古城游玩最大的收获之一。非常感谢即墨区中医医院的工作人员！”带着儿子前来游玩的市民李先生由衷地赞叹道。

活动现场，不少外国友人也加入到了解、品尝药膳的队伍中来。听完即墨区中医医院工作人员讲解的药食同源含义后，他们纷纷竖起大拇指，对中国博大精深的中医药文化赞不绝口。“我们在即墨古城开展药膳文化展示、药膳知识宣传、常用药膳食材鉴别、药膳品尝等活动。希望广大市民通过本次活动，认识药膳、品尝药膳、学会制作药膳，让生活更加健康美好。”林艳说道。

“健身气功八段锦”， 一道靓丽风景线

除了药膳文化推广，即墨区中医医院的健身气功八段锦表演也成为当天活动的一道靓丽风景线。

八段锦是一套简单易学的养生功法，动作如锦缎般优美舒展。中医认为，该养生功法柔筋健骨、养气壮力，具有通经活络、协调五脏六腑的作用，经常习练，可以强身健体、调息心神、防病益寿。

伴随着轻柔舒缓的音乐，即墨区中医医院护理工作者汤燕、赵艳、唐黎黎、祝艳萍身着中式练功服，刚柔相济、意动形随，精神奕奕地进行着八段锦表演。她们翩若惊鸿、婉若游龙地展示了八段锦的高雅韵味。引得驻足观看的市民纷纷拍手叫好，赞叹中医传统文化的独特魅力。不少市民还跟着八段锦表演团队当场学练起来。

“中医传统文化与即墨古城文化相得益彰。早在2018年，即墨区中医医院就在古城古色古香的建筑群中拍摄了八段锦中医经典宣教视频。随后，我们多次深入社区、村庄、学校等地进行八段锦教学。今天又来到古城参加2024春节山东乡村文化旅游节活动，向中外游客展示八段锦，中医院人感到非常开心和自豪！”即墨区中医医院宣传科主任王圣先说道。

“即墨区中医医院的工作人员表演得太好了！她们还送给我医院制作的八段锦教学光盘，并告诉我这套中医健身功法简单易学、条件限制少，养生效果非常理想。回家就练起来！”市民张女士笑着说道。

“作为即墨地区集医疗、教学、科研、预防、保健、康复功能于一体的三级甲等中医医院，即墨区中医医院始终立足中医药特色，持续打造中医药文化宣教品牌。”即墨区中医医院党委书记、院长赵成欣表示，甲辰春节即将来临之际，在上级部门的大力支持下，即墨区中医医院有幸参加山东乡村文化旅游节活动，普及健康知识，为提升群众健康素养水平略尽绵薄之力，是医院中医药文化宣教工作一次新的成功尝试。(于明洲)

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