喝酒后有7件事绝对不能做

2017年09月27日09:26  来源:家庭医生在线
 

  原标题:喝酒后有7件事绝对不能做

  在当今的酒文化社会里,喝酒已经成为朋友聚会与工作应酬必不可少的事情。据统计,全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除酒驾外,最主要原因就是酒后做了不该做的事,于是会酿成惨剧。所以不管你是否喝酒,知道一些酒后禁忌是非常有必要的。

  1、酒后不要立刻睡觉

  酒精主要是靠肝消化,如果立刻睡觉,人体的新陈代谢变缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。

  建议:如果酒后想睡觉可以先用冷水洗脸,让自己清醒一会,稍作休息后再入睡。另外记住,遇到喝酒过量,不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水,直到完全醒酒为止。

  2、酒后不要吃醒酒药

  醉酒后很多人会吃醒酒药,但实际是吃醒酒药会将醉酒时间延长。其实喝酒后是需要通过肝脏、皮肤、呼吸系统三方面,进行调节作用,排出酒精。人在喝酒后应该休息,不吃醒酒药比较好。

  建议:大量喝水,另外还可以喝运动饮料,补充电解质。

  3、酒后不能运动

  喝酒后不能游泳,酒精具有利尿作用,容易发生脱水,而且运动会让身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

  4、酒后不要立刻洗澡

  喝酒后切忌不要马上洗澡,冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡不仅不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、感冒等。

  5、酒后千万别睡电热毯

  喝酒过量时体温调节功能失调,容易热量散失增多,使人发冷。此时保暖不要睡电热毯,尤其患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷,可用热水袋保暖或者多喝温水。

  6、酒后不要吃退烧药

  喝酒后不宜吃含羟苯基乙酰胺的退烧药,酒精会与它发生化学反应产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。

  7、酒后不要大量喝咖啡、浓茶及汽水

  喝酒之后不宜大量的饮用咖啡或者浓茶,因为咖啡或浓茶会让心脏过于兴奋,且对肾脏有损伤。同时不要饮用汽水,汽水加快人体对于酒精的吸收作用,对肝脏器官也是不利,严重时还会诱发急性胃炎等。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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