远虑!注意生活方式或可预防三分之一痴呆症

2017年07月25日09:20  来源:新华社
 
原标题:远虑!注意生活方式或可预防三分之一痴呆症

  原标题:远虑!注意生活方式或可预防三分之一痴呆症

  英国研究人员发现,如果注意生活方式,在人生各年龄段都注意促进大脑健康,那么痴呆症病例的三分之一或可预防。

  研究人员列出与痴呆症相关的因素:15岁之前持续接受教育,中年(45岁至65岁间)控制高血压、肥胖和听力损失,老年(65岁以后)减少吸烟、抑郁、不运动、社交孤立和糖尿病。

  研究人员说,从理论上讲,控制这些因素就能降低患病风险。总体而言,35%的痴呆症病例可预防,具体到各个因素而言,9%痴呆症可以通过防止中年听力损失预防,8%通过15岁前持续接受教育预防,5%通过避免老年吸烟预防,4%通过避免老年抑郁预防,此外,中年高血压、中年肥胖和老年缺乏运动都是可避免的痴呆症致病风险。

  埃克塞特大学官网20日援引研究人员的话报道,为了减少痴呆症风险,建议公共卫生部门介入干预,敦促孩子完成中等教育,中老年多参加脑力刺激活动,比如兴趣社团、看电影、阅读、志愿者、玩游戏、社交等;此外,保护听力、重视中年听力受损也是预防痴呆症的重要方法;增加体育活动、减少吸烟、积极治疗高血压和糖尿病也有益。

  伦敦大学学院的吉尔·利文斯顿和埃克塞特大学医学院的克莱夫·巴拉德参与了这项研究。他们在伦敦出席阿尔茨海默症病人协会国际会议时说,这项研究存在一定局限,比如未计入饮食和酒精摄入。此外,还有一些因素可能也有一定影响,比如活到老学到老也可能有助预防痴呆。(黄敏)【新华社微特稿】

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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