常吃桂圆有7大养生功效 桂圆或可预防女性肿瘤

2017年03月30日14:47  来源:家庭医生在线
 
原标题:常吃桂圆有7大养生功效 桂圆或可预防女性肿瘤

  桂圆和龙眼是有区别的,不能一概而论。适当的吃桂圆可以对失眠患者会有所帮助,如果女性朋友们吃桂圆还可以养颜护肤。不过,需要注意的是桂圆吃多了是会上火的,所以吃的时候一定要适量。

  桂圆有哪些好处

  安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

  养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

  预防女性肿瘤:研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

  温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

  养血安胎:龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

  补益作用:桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

  补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

  那么,桂圆吃多了究竟是否会上火呢?

  桂圆吃多了会上火吗

  因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”,影响到月经等。

  在食用的时候一定要注意适量,否则的话很容易导致出现有上火的症状。尤其是儿童以及老年人等部分人群,如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎。每天吃龙眼的数量不能超过4两,最多不能超过6两。

  由此看来,桂圆虽然功效多,但是也不宜多吃哦。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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