办公室白领面临的5大健康危机

2017年01月03日15:03  来源:家庭医生在线
 

都市白领工作繁忙,日常压力大,很多时候会养成不健康的生活作息习惯,久而久之则会面临着很多健康危机,给健康造成很大隐患。下面小编就带大家来看看办公室白领面临的5大健康危机。

1、不吃早餐

早餐是我们上午工作的能量来源,但很多白领由于上班赶时间或者工作繁忙,常常都会不吃早餐,这其实是个很大的隐患。这不但对胃部造成了很大的伤害、影响工作效率,还会加剧女性衰老。

2、晚餐太丰盛

结束了一天的辛苦工作,很多白领会约上亲友好好吃上一顿慰劳自己,然而长久下来会给身体造成一定的负担。傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,会诱发肥胖。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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