厨房里的7大控糖高手 这些调料还你健康血糖

2016年11月29日14:37  来源:人民网-生命时报
 

  众所周知,调料是用来做菜的。其实,有些调料不仅能让食物变得美味,还能让血糖更平稳。美国“罗代尔”健康网站近日介绍了具有天然抗糖作用的多种调料。

  桂皮

  多项研究表明,食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症,并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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