让肌肤保持水嫩姿态 脸部补水六个好方法

2016年11月18日07:39  来源:家庭医生在线
 

  原标题:让肌肤保持水嫩姿态 脸部补水六个好方法

  在这个换季的季节,很多小伙伴都会皮肤干燥。你知道吗?你的肌肤正在缺水,缺水肌肤与美丽绝缘,还将引发诸多肌肤问题。想要拥有水嫩肌肤,那么大家不得不知道一些脸部补水最好的方法。这里护肤达人就给大家分享一些脸部补水最好的方法,小小方法让你肌肤保持水嫩姿态!

  1:补水和保湿同时进行

  很多人以为补水和保湿是同一回事,可是二者其实是有所不同的。补水是补充肌肤角质层细胞所需要的水分,从而改善肌肤细胞的为循环来达到肌肤滋润的目的。而保湿则仅仅是防止水分流失,无法从根本上解决肌肤缺水的问题。所以补水和保湿同时进行的话,补水效果会更好,肌肤也能更水润。

  2:随身携带保湿喷雾

  特别是在炎热的夏天,肌肤时常会觉得干燥,爱美的MM都要养成随身携带一瓶保湿喷雾的习惯,肌肤一干了就拿出来喷一喷,给肌肤适当的补充水分。但是要注意的是,保湿喷雾只能暂时性补充肌肤所缺的水分,如果使用过度了,不仅达不到补水的效果,反而会让肌肤缺水哦。

  3:合理的饮食习惯

  日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。

  4:正确喝水

  喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦,喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

  5:冷水洗脸锁水效果好

  坚持用冷水洗脸,可以增加皮肤的锁水能力,还可以收缩毛孔,令肌肤更具弹性。肌肤在经过夜间一夜的修复后,一般会形成天然的皮脂膜,它的锁水能力浑然天成,是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸的主要意义就是可以保护一层膜。只要你不是油性肌,都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品,以保护这层锁水膜。

  6:面霜配合按摩

  干燥的秋冬季,要使用滋润的面霜,而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法,不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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