女性吃桂圆好处多 补血丰胸又助眠

2016年07月11日09:44  来源:家庭医生在线
 

  女性多吃桂圆具有保健养生的作用,是一定不能错过的。那么,具体来说桂圆对女性的养生作用究竟是什么呢?今天,小编就来为大家一一介绍女性吃桂圆的好处,快来一起看看吧。

  女性吃桂圆的好处

  温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

  丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

  安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

  补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

  既然女性吃桂圆有这么多的好处,应该怎么吃呢?

  宜食

  1、龙眼适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;

  2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;

  3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;

  4、龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。

  禁忌

  龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃。

  1、内有痰火及湿滞停饮者忌服。

  2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而龙眼性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。

(责编:郑浦丽、胡洪林)

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