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养生警惕:上班一族“最要命”的饮食习惯

2016年03月17日08:40    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:养生警惕:上班一族“最要命”的饮食习惯

原标题:养生警惕:上班一族“最要命”的10种饮食习惯

不吃早餐

指控:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现,习惯不吃早餐的人占到了40%,而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

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(责编:郑浦丽、邢曼华)


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