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西红柿是抗癌神器 12个饮食秘诀最能防癌抗癌

2015年06月03日06:54    来源:人民网    手机看新闻
原标题:西红柿是抗癌神器 12个饮食秘诀最能防癌抗癌

  原标题:西红柿是抗癌神器 12个饮食秘诀最能防癌抗癌

3.叶酸早餐

  美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括:橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆类、菠菜,莴苣等。

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(责编:宋翠、胡洪林)


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