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大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿

2015年06月03日06:51    来源:环球网    手机看新闻
原标题:大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿

  牛奶:牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症,同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

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(责编:宋翠、胡洪林)


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