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大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿

2015年06月03日06:51    来源:环球网    手机看新闻
原标题:大蒜辣椒香蕉苹果 这些平民食物竟然助长寿

  鱼:关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医学研究证明,经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比,患心血管疾病的比例要小得多。  

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(责编:宋翠、胡洪林)


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