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按摩5穴位=吃补药 看人体五大“黄金穴位”

2015年05月25日09:08    来源:爱秀美    手机看新闻
原标题:按摩5穴位=吃补药 看人体五大“黄金穴位”

  中医博大精深,即使在养生领域也举足轻重,如穴位按摩、药膳调理等。那么穴位按摩如何养生呢?今天小编推荐胜吃补药的5个穴位,长按还能起到不错的养生效果哦。

按摩5穴位=吃补药 看人体五大“黄金穴位”

  足三里

  在外膝眼向下量4横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。

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(责编:王晓璐、胡洪林)


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