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柠檬有抗癌作用 告诉你吃水果的最佳时间

2014年12月24日07:26    来源:中国新闻网    手机看新闻
原标题:柠檬有抗癌作用 揭秘不同水果最佳食用时间

  水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。

  早上最宜:苹果、梨、葡萄

  早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。

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(责编:刘颖婕、胡洪林)


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