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护肝胆排体毒 春季养生的11个小贴士

2014年03月18日09:22    来源:爱美网     手机看新闻

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  原标题:护肝胆排体毒 春季养生的11个小贴士

 护肝胆排体毒 春季养生的11个小贴士

  保护肝胆

  春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,每天最好吃1-2把坚果。

  应食用好的油,比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油,它们就像润滑剂一样,让你的身体零件更灵活、健康,不易生锈。肝气舒畅,人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。

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(责编:王晓璐、胡洪林)

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