山東中醫藥大學長清校區中興廣場上，數百名師生整齊劃一、舒展筋骨，伴隨著悠揚的古典樂曲練習八段錦——這是該校自2024年全面啟動“八段錦校園推廣”活動以來形成的日常“風景”。

“比成績更重要的，是健康。”山東中醫藥大學學生工作處處長刁書劍說道。

2026年年初，教育部召開深入落實“健康第一”工作部署會，全面部署推進學生身心健康工作，一個共識日益清晰：學生的體質健康、心理健康，是全面發展的基礎與前提，也是教育的核心使命。

對於中醫藥類大學而言，這份使命有著更深的文化底蘊，中醫藥學“治未病”的核心理念、“道法自然”的養生哲學，與“健康第一”的教育導向高度契合。在山東中醫藥大學裡，中醫藥不僅是專業課程，更成為守護學生健康的獨特方案。

立足這一認識，學校全面實施“中醫生活化”推廣模式，並將其與“紅岐育人”思政品牌深度融合，探索出一條中醫藥高校特色健康育人之路。

五育潤心工坊品牌活動

打出一套“組合拳”

近視、肥胖、心理焦慮……這些困擾當代青少年的健康難題，山東中醫藥大學選擇用“治未病”的思路來接招，打出中西醫結合的“組合拳”，推動從“被動治療”向“主動預防”的轉變。自2009年承接省級近視防控工作以來，學校主導構建了“篩查-復查-干預-矯治”閉環管理體系，實現全省64個縣（區）中小學及幼兒園入校篩查全覆蓋，為491萬名學生建立起視覺健康檔案。檔案裡記錄的不只是視力數值，還有用眼習慣、干預記錄、中醫體質評估——每條數據背后，是一套個性化的早期預警與干預方案。“學校推行‘岐黃健體計劃’，將易筋經、五禽戲、八段錦等傳統功法融入體育課與課間活動﹔開展‘陽光校園跑’活動，上學期共計10592人次完成275449次跑步打卡，人均22.56公裡﹔依托18個體育類社團開展特色項目，常態化舉辦各類體育賽事，引導學生養成運動習慣。” 刁書劍介紹。山東中醫藥大學還將智慧體測數據與中醫體質辨識相結合，為每位學生生成數字化“體質畫像”，提供“體質-運動-調養”一體化的個性化方案。從食療、穴位按摩到光照行為管理，中醫融入了防控的每一個環節。近兩年，成效顯著，學生近視新發率與肥胖率實現“雙下降”，體測抽檢合格率提升41.53%。

畢宏生近視防控團隊開展視力篩查、科普教育

中醫智慧守護心理健康

針對當代大學生普遍存在的焦慮、失眠等情緒困擾，學校研發了“達和安神操”——這套融合穴位按揉與寧神導引的中醫心靈保健操，學生在宿舍、教室隨時隨地可練，對緩解焦慮、改善睡眠效果顯著。

更令人眼前一亮的是，學校推出了基於中醫情志理論訓練的AI心理助手“知心小郎中”。自3月24日上線以來，一周內即有超200名學生使用。一位因焦慮而失眠的大二學生嘗試與“知心小郎中”對話，AI根據其“心煩不寐、多夢易驚”等症狀，貼心推薦按揉神門穴、配合菊花枸杞茶飲的方案。該同學反饋：“知心小郎中”就像是自己的“口袋咨詢師”，可以全天候陪伴，讓情緒有了出口，睡眠也改善了。

在此基礎上，學校每年開展“情志舒暢·向陽校園”系列活動，打造“五育潤心”品牌，在三校區組織情志義診、傳統手作等30余項體驗活動，吸引萬余名學生參與。

同時，建立“常態篩查-早期預警-分級干預”全鏈條機制，心理普查採用五態人格、中醫體質等特色測驗提升篩查准確率，咨詢服務中推廣中醫調適技術，開設中醫咨詢室、調配中藥代茶飲，並聯動附屬醫院打通診療渠道。與去年同期相比，學生心理問題檢出率整體降低7.37%。這一組數據背后，是中醫藥“治未病”智慧與心理健康教育的深度融合，更是對“健康第一”理念的生動踐行。

上海進博會“八段錦+街舞”表演

讓中醫走進尋常生活

近年來，山東中醫藥大學的學生先后登上《少年中醫說》《中國中醫藥大會》的舞台，在上海進博會上以一段“八段錦+街舞”的創意表演驚艷全場，向世界展示了中醫藥文化的青春與活力。這不是偶然出圈，而是學校多年“中醫生活化”推廣的自然結果。在山東中醫藥大學，八段錦、五禽戲、易筋經早已走出武術課堂，進入日常體育課與課間活動。學生們探索的不是“古人怎麼做”，而是“我們這一代人怎麼傳”。學校跨學科團隊系統研究“中醫生活化”課題，獲批山東省哲學社會科學重點實驗室﹔成立中國中醫藥研究促進會中醫生活化專業委員會﹔圓滿完成全省16地市、32個社區文化書院建設任務——八段錦教學、藥膳課堂、中醫義診，已成為社區裡最受歡迎的“健康新時尚”。“健康學校建設，我們還在路上。”山東中醫藥大學學生工作處處長刁書劍表示，未來學校將持續打造“數字+中醫藥”智慧服務平台，讓山中醫特色健康管理模式走出山東、服務全國。

來源：山東中醫藥大學