近年來，以碳板跑鞋為代表的競速鞋款在跑步愛好者中備受追捧，不少青少年也將其作為日常運動鞋穿著。對此，醫學專家提醒，碳板鞋專為競賽設計，盲目跟風可能對足部健康造成潛在傷害。

山東省立醫院足踝外科副主任榮凱介紹，碳板跑鞋通過在鞋底嵌入高剛性碳纖維板提升競速表現，但將其作為日常用鞋存在多重隱患：碳板剛性強，鞋底不易彎折，行走時沖擊力易集中傳導至跟腱和足底筋膜，誘發足跟痛﹔同時，青少年足部力量弱、韌帶鬆弛，加之碳板鞋側向支撐不足，運動變向時容易崴腳﹔此外，青少年足弓尚在發育，鞋底支撐不足可能導致扁平足。

榮凱建議，16歲以下青少年日常運動應選擇“綜合訓練鞋”，這類鞋底柔軟有彈性，鞋跟堅韌有支撐，能更好保護雙腳。16歲以上運動員僅在比賽或高強度訓練時穿碳板鞋，日常訓練仍需換回普通運動鞋。