新學期，山東省威海市環翠區各中小學校的小課間拓寬至15分鐘，上下午體育大課間1小時，每天1節體育課，保証每日不少於2小時的綜合體育活動時間。

各學校依據實際為學生們提供安全的課間活動場所，設置功能齊全的活動區域，開展多樣化、個性化的課間活動，引導學生利用課間活動時間走出教室放鬆休息，開展有益的社交及適量活動，身心健康充電“滿格”。

下午1點，威海市塔山中學初四學生的“大課間”開始了，學生們紛紛來到操場開始熱身運動。40分鐘后，隨著下課鈴聲響起，其他年級的“小課間”到了，學生徐梓銘快步走向走廊上的“下棋角”，與同學展開一局象棋對決——這是環翠區中小學新學期全面實施“課間擴容”后的日常圖景。全區義務教育學校將傳統10分鐘小課間延長至15分鐘，實施“小課間（15分鐘）+大課間（30分鐘）+體育活動課（30-40分鐘）”優育活動模式，重構了課間活動體系，為學生的身心健康發展開辟新空間。

“我的卒過河了，你可得小心啦！”“骰子扔出6了，我可要‘起飛’了。”步入塔山中學教學樓，每層走廊設置的“下棋角”成為課間最熱鬧的地方。象棋、軍棋、創意飛行棋等棋盤擺放開來，學生們三三兩兩結對展開智慧博弈。“下棋既能放鬆大腦，又能培養策略思維。”初三學生劉銘辰最愛與好友切磋棋藝，“開始是我的好朋友教我下國際象棋，我每天課間都會來這邊練習，棋藝不斷長進，現在已經能下過他了。” 天氣晴好時，室外的運動場便是學校的“活力磁場”：南側排球場上，同學們在進行墊球特訓﹔田徑場上，初四學生正在為體育中考“備戰”﹔操場中央更是熱鬧，跳繩、仰臥起坐、踢毽子、丟沙包……孩子們根據興趣愛好自由選擇喜歡的體育項目，激烈的比拼、游戲的歡笑成為學生們課間活動的“底色”。

喜歡打排球的楊添淇每天都很期待大課間的到來，對他而言，大課間的鍛煉休息是“磨刀不誤砍柴工”，“平時學習壓力比較大，有了大課間，我們可以快速從上節課的疲憊中抽離出來，痛快地活動活動，徹底放鬆一下，下節課的狀態會更好。”

遇到雨雪天氣，塔山中學的一間間教室便成了“微健身館”。伴著動感的音樂，學生們在老師帶領下跳起有氧健身操，律動的身影與窗外雨幕相襯，構成一幕獨特風景。

作為環翠區長短課時改革實驗校，塔山中學在確保高效、科學、合理安排教學任務的同時，多措並舉，優化課間活動安排，將工作落到實處、走向深入。

“我們學校全面實施‘開心一刻’別樣小課間活動，下課后有三分鐘音樂播放，引導學生走出教室。學生可以在室外選擇跳繩、踢毽子、丟沙包等傳統體育類活動，也可以在學校提供的安全活動區域內選擇下象棋、圍棋、軍棋、魔方、華容道、九連環等益智類活動。”塔山中學德育處主任鞠君濤介紹，學校特色的懷山劇場也更加熱鬧，學生時常聚在一起，自編自導自演短劇小品。各種特色活動在激發學生創新思維的同時，也緩解了他們的學習壓力，提升了綜合素質。

在威海市羊亭學校，課間鈴聲如同開啟魔法的鑰匙。隨著鈴聲響起，學生們如潮水般涌出教室，迅速分流至不同區域：教學樓前，低年級的孩子們做起了各種游戲，羽毛球拍在空中劃出優美弧線，沙包伴著歡叫劃破天際，跳繩隊的彩繩翻飛如蝶﹔操場上，高年級的孩子也玩得酣暢淋漓，30人組成的“貪吃蛇”隊伍蜿蜒穿梭，“兔子舞”方陣踏著韻律跳動，巨型充氣“毛毛虫”上，孩子們排成一列競速前行。

除了豐富多彩的課間活動，學校還在體育場旁設置了階梯式激勵牆“運動加油站”，有“運動達人”“運動小將”“運動健將”“運動之星”四檔榮譽，學生通過累計運動積分兌換定制徽章、文具、體育器材等獎勵。

“每天早上我最期待的事情就是晨跑，晨跑滿三圈就可以獲得一張‘運動達人’的卡片。經過我的不懈努力，已經是‘運動健將’了，接下來我的目標是沖刺‘運動之星’。”周楓淥揚起手中“運動健將”徽章，信心十足，這是他連續“奮戰”多天兌換的獎勵。

“為了讓孩子們走出教室、擁抱陽光，我們打造了‘幸福向陽課間15分鐘’。不論是打羽毛球、跳方格這樣的個體活動方式，還是貪吃蛇、毛毛虫這樣的團體活動游戲，孩子們都非常喜歡。”威海市羊亭學校德育主任谷紅介紹，接下來，學校還會購買“風火輪”、網球等活動器材，繼續豐富課間15分鐘。

課間改革是教育生態重構的重要切口。環翠各校將繼續依據校情、學情因地制宜優化課間活動，讓每個課間都成為滋養生命的成長驛站，為孩子們打造難忘的課間記憶。如今，課間時分的校園正煥發出前所未有的活力，躍動的身影、綻放的笑顏，成為素質教育最生動的注腳。（姜倩倩 李國英）

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