動靜相兼、華貴優美的健身氣功八段錦﹔深入淺出、實用易懂的中醫知識講座﹔護目養顏、清心潤肺的中醫特色茶飲﹔更有中醫專家把脈問診和“簡便效廉”的中醫適宜技術沉浸式體驗……

10月20日，“靈蘭”大講堂暨中醫沉浸式體驗活動在即墨古城舉辦。該活動由即墨區衛生健康局主辦，即墨區中醫醫院承辦。這場全方位、零距離展現中醫藥文化之美的盛宴，讓身臨其境的市民和游客紛紛大呼過癮，樂而忘返。

明倫堂上，八段錦表演和專家講座輪番登場

在古城學宮明倫堂，即墨區中醫醫院護理工作者為市民和游客表演健身氣功八段錦。

即墨區中醫醫院創傷骨科副主任、副主任醫師孫仕潤為市民和游客進行題為《認識中醫》的健康講座。

即墨區中醫醫院治未病科負責人、主治醫師牛利為市民和游客進行題為《中醫適宜技術助力健康》的健康講座。

在古城學宮明倫堂，即墨區中醫醫院護理工作者為市民和游客表演了健身氣功八段錦。八段錦是傳統醫學中絢麗多彩的瑰寶之一。該套功法共包括八種不同的身體姿勢和動作，可以幫助鍛煉身體的上肢、下肢、軀干和頸部等部位。同時，其呼吸配合動作能夠調整呼吸，促進氣血流通。長期習練八段錦，可以強身健體、養心安神、防病益壽。古人用一個“錦”字道盡了對該套功法的贊美之意。

伴隨著輕柔舒緩的音樂，即墨區中醫醫院護理工作者身著中式練功服，剛柔相濟、意動形隨地進行著八段錦表演。團隊翩若驚鴻、婉若游龍的整齊身姿引得台下的市民和游客掌聲不斷。

即墨區中醫醫院創傷骨科副主任、副主任醫師孫仕潤和治未病科負責人、主治醫師牛利分別為市民和游客進行了《認識中醫》《中醫適宜技術助力健康》的健康講座。兩位專家暢談中醫藥文化，並向市民和游客傳授簡便實用的中醫知識、中醫適宜技術，倡導大家將中醫的“預防觀、整體觀、平衡觀、辯証觀”融入到日常生活中，實現身心和諧統一，健康生活。兩位專家言近旨遠的精彩講座為市民和游客叩響了認識“中醫”這一國粹的大門。

學宮門前，“一站式”感受中醫藥文化魅力

即墨區中醫醫院專家為有相關需求的市民和游客把脈問診。

即墨區中醫醫院護理工作者教授市民和游客八段錦養生功法。

有相關需求的市民和游客體驗刮痧、推拿、穴位貼敷、艾灸、火龍罐等中醫適宜技術，親身感受中醫的“簡便效廉”優勢。

隨后，在古城學宮門前，即墨區中醫醫院醫護人員為市民和游客帶來了一場極致的中醫沉浸式體驗活動。活動現場特別設置了專家義診區、八段錦演示教授區、中醫適宜技術體驗區、中醫知識宣講區、院內制劑展示和代茶飲體驗區等特色服務區域，讓市民和游客“一站式”感受中醫藥文化的魅力。

在專家義診區，來自即墨區中醫醫院的專家為有相關需求的市民和游客把脈問診，並根據其中醫體質給予健康指導﹔在八段錦演示教授區，剛剛表演完八段錦的護理工作者悉心教授市民和游客八段錦養生功法，市民和游客們舒展身體，一招一式學練得有模有樣﹔在中醫適宜技術體驗區，有相關需求的市民和游客體驗刮痧、推拿、穴位貼敷、艾灸、火龍罐等中醫適宜技術，親身感受中醫的“簡便效廉”優勢。

醫護人員細致的服務、嫻熟的手法，贏得市民和游客的連連稱贊﹔在中醫知識宣講區，《如何煎中藥》《養好頭發》《降壓操》《健脊強身十八式》《宣肺經絡拍打操》等內容豐富、制作精美的中醫藥健康宣教材料任由市民和游客領取，還有工作人員現場回答游客和市民提出的問題﹔在院內制劑展示和代茶飲體驗區，即墨區中醫醫院向市民和游客展示了醫院結合中醫藥經典名方，推出的15種中醫藥養生方劑，受到市民和游客的熱烈歡迎……

傳承國粹，增進人民群眾健康福祉

市民和游客一邊品嘗熱氣騰騰的潤目養顏湯、百合雪梨湯，一邊領取即墨區中醫醫院制作的中醫藥健康宣教材料。

即墨區中醫醫院專家讓有相關需求的游客和市民親身感受到中醫的“簡便效廉”。

“靈蘭”大講堂暨中醫沉浸式體驗活動廣受市民和游客的歡迎，活動現場人流如潮，熱鬧非凡。

“ ‘靈蘭’大講堂暨中醫沉浸式體驗活動是即墨區衛生健康局‘傳承中醫國粹，護佑群眾健康’系列活動之一，我們希望通過該類活動讓中醫以更加生動、直觀的形式走進群眾生活，讓群眾知中醫、信中醫、愛中醫、用中醫。”即墨區衛生健康局中醫藥事業發展科科長呂曉朋說道。

據了解，作為即墨地區集醫療、教學、科研、預防、保健、康復功能於一體的三級甲等中醫醫院，即墨區中醫醫院肩負著發揚中醫藥文化的光榮使命。醫院立足中醫藥特色優勢，注重打造品牌，宣傳好中醫藥文化：醫院蒲公英志願服務隊持續開展中醫藥服務進農村、進社區、進學校、進企業、進機關活動，把高質量的中醫藥服務送到市民面前﹔醫院參加2024年山東鄉村文化旅游節活動，帶著中醫藥文化趕“年集”，請市民和游客品嘗藥膳並分享中醫藥文化知識﹔近期，醫院的原創歌曲《靈蘭醫術歌》更是相繼被健康山東宣傳號、《中國中醫藥報》官方號採用……

“在即墨區衛生健康局的正確領導下，即墨區中醫醫院將不斷發揮龍頭引領和輻射帶動作用，把中醫藥繼承好、發展好、利用好，讓中醫藥文化更廣泛地融入人民群眾生活，增進人民群眾健康福祉。”即墨區中醫醫院黨委書記、院長趙成欣說道。（於明洲）

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