山東衛計委發流感中醫藥防治方案 推出代茶飲方

2017年12月31日11:02  來源:齊魯晚報
 
原標題:山東衛計委發流感中醫藥防治方案 推出代茶飲方

  29日,山東省衛計委發布了《2017年山東省流感防控中醫藥應對方案》,其中提到從生活起居和中藥處方、代茶飲方等方面,可有效應對流感。

  該方案提到,目前山東省已進入流感流行的高發期。本次流感與往年相比,流行時間有所提前﹔病毒以乙型流感病毒為主;聚集性疫情呈現出中小學校和托幼機構所佔比例較高的三大特點。

  據介紹,冬季風寒之邪當令,天氣寒冷干燥,應注意保暖並適時增減衣物。減少外出次數及到人員密集場所逗留時間﹔外出戴口罩﹔做好個人衛生、勤洗手、勤更衣。學校、托兒機構、養老院中如出現集體發熱,應及時採取消毒隔離措施。

  另外,飲食要清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質,提高機體免疫力。同時,作息要有規律,早睡早起,早臥以順應陽氣之收斂,早起以使肺氣得以舒展,且防收斂之太過,注意適當鍛煉身體。

  可根據個人體質選擇中藥處方。當前流感流行之際,可根據個人體質選用下列中藥處方或(和)代茶飲方。

  方案推薦中藥處方

  1、平素體健者:金銀花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

  功效:清瀉肺熱解毒利咽。

  適用人群:健康成年人

  2、平素體弱者:

  平時即有疲乏、氣短、怕風等,感冒之后往往經久不愈,或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。可用:黃芪9g、白術9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g。

  功效:補肺益氣

  適用人群:體弱易感,平時多汗,遇冷噴嚏,疲乏、氣短、怕風等,感冒之后往往經久不愈,或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。

(責編:王曉璐、胡洪林)