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養生警惕:致命!餓的時候千萬別吃10種食品

2016年05月12日08:18    來源:光明網    手機看新聞

酸奶

空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。

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(責編:聶俊穹、胡洪林)


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