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女性養生:當心24種錯誤睡眠方式加速女人衰老

2016年05月12日08:17    來源:光明網    手機看新聞

6、“儲存”睡眠:

人體不能儲存睡眠,為了熬夜而先多睡幾個小時,對人體是沒有多大幫助的。其實,人體隻需要一定質量的睡眠,多睡不但睡不著,對健康也是無益的。

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(責編:聶俊穹、胡洪林)


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