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女性養生:當心24種錯誤睡眠方式加速女人衰老

2016年05月12日08:17    來源:光明網    手機看新聞

21、睡眠沒有規律:

不能准時睡覺。對於女人來說,消除大腦疲勞的最好的方式就是睡覺。如果長期的不能准時的睡覺,直接的導致眠的質量不好,加快腦細胞的衰退,逐漸的變笨。

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(責編:聶俊穹、胡洪林)


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