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排便前按一個穴位通便

2015年11月25日10:43    來源:環球網-生命時報    手機看新聞
原標題:排便前按一個穴位通便

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。

我以前就經常便秘,一便秘就用開塞露。自從學習中醫養生知識后,懂得了手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。現在我一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商陽穴”,3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害,就每天掐兩次,每次5—10分鐘。需要說明的是,掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹卻拉不出來),而專治大便 已到肛門卻拉不出來,一掐這個穴就出來了,相當於用開塞露。

(責編:鄭浦麗、胡洪林)


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