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睡前做好10件小事 再晚睡都有水嫩好皮膚

2015年02月14日07:29    來源:人民網    手機看新聞
原標題:睡前做好10件小事 再晚睡都有水嫩好皮膚

 睡前做好10件小事 再晚睡都有水嫩好皮膚

  3、睡前保濕護理

  熬夜過后倒頭就睡是最不好的習慣。這時應先服用含天然膳食纖維的保健品(如羅漢果甜素、低聚糖等),既能潤燥又有助於睡眠。而晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。

  所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。在徹底清潔皮膚后,噴上一層保濕噴霧,再涂上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜,不僅可以去死皮,還能修復皺紋令肌膚恢復光澤,效果顯著。

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(責編:劉穎婕、胡洪林)


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