人民網

頭痛小心腎病!盤點最隱蔽的5大腎病信號

2014年09月15日10:46    來源:環球網-生命時報     手機看新聞

  • 打印
  • 網摘
  • 糾錯
  • 商城
  • 分享到QQ空間
  • 分享
  • 推薦
  • 字號

  原標題:頭痛小心腎病!盤點最隱蔽的5大腎病信號

  年輕人血壓高,警惕腎臟問題

  但這並不意味著無法及早發現腎病,只是我們忽略了一些症狀:

  1.血壓升高。常表現為頭痛、頭暈、視物模糊等。特別是年輕人血壓高,往往是腎臟疾病存在的警報。

  2.尿泡沫增多、經久不消。尿中泡沫較別人明顯增多時,往往提示蛋白尿的存在。這是因為尿中蛋白含量多,導致其表面張力變化,而易於產生泡沫(類似自來水中加入肥皂粉的原理)。但需注意的是,這種泡沫尿具有經久不消的特點,甚至放置一夜仍然存在,可以借此區別於正常尿中的泡沫。

  3.乏力,食欲不振。當腎功能出現問題時,肌酐、尿素等毒素就會逐漸在人體內蓄積並刺激胃腸道,進而出現食欲不振、口臭、舌和口腔黏膜潰瘍,上腹飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉以及消化道出血等。這甚至是不少腎病患者就診時的首發症狀。

  4.夜尿增多。正常人夜間熟睡狀態時,腎小管重吸收水分增加,不會有夜尿。如果睡前並沒有大量飲水,仍每夜出現夜尿,則強烈提示腎功能減退。需要注意的是,夜尿與多尿不同,此外老年人有1~2次夜尿是正常的。

  5.關節疼痛。血液尿酸高的人群,尿酸會沉積在腎臟裡,使腎功能受損。因此,中年以上男性突然發生拇趾、足背、腳踝、膝等處關節紅腫疼痛,並有浮腫,高血壓,夜尿增多等情況時,除在專科就診,也要及時排除腎臟疾病。

  當出現以上5種症狀后,就要考慮腎臟的問題了,特別是40歲以上的人群,應將腎臟檢查作為年度常規體檢來看待。

  美國腎臟基金會2001年發表的《慢性腎臟疾病進展的監測與防治指南》中指出,不論何種原因引起的腎損傷或腎功能下降,持續時間超過3個月定義為“慢性腎臟病”。而要護好腎,日常生活習慣十分重要。

  健康人更要護好腎

  腎病要做好預防,特別是對身體健康的人群來說,如年輕人和身體各項指標均正常的中老年人。平時要做到減少鹽的攝入,飲食宜清淡,平衡膳食﹔多飲水,不憋尿。有計劃地進行鍛煉,控制體重。避免感冒,當喉部、扁桃腺等有炎症時,需及時治療。戒煙限酒,避免濫用藥物。此外每年定期檢查尿常規和腎功能,也可同時做腎臟B超檢查。

  對於高危人群,首先要做到積極控制危險因素,如高血壓、糖尿病、高尿酸、肥胖、高血脂等,在專科醫師指導下堅持藥物治療。合理飲食同樣重要,堅持低鹽、低糖、低嘌呤、低脂飲食。還要做好自檢,密切觀察自身的血壓、血糖、血脂、血尿酸等指標。至少每半年檢測一次尿常規、尿微量白蛋白及腎功能。

  最后,對於早期腎病患者,積極治療原發性腎臟疾病,控制蛋白尿,也能降低病症危害。控制飲食。最好避免一切可能加重腎病的行為,切記和醫生積極配合,以便順利完成治療。▲ (本講座由王黎洋整理)

上一頁
人民網山東頻道官網
人民網山東頻道官網
人民網山東頻道官方微博
人民網山東頻道官方微博
人民網山東頻道官方微信
人民網山東頻道官方微信
(責編:王曉璐、胡洪林)

手機讀報,精彩隨身,移動用戶發送到RMRB到10658000,訂閱人民日報手機報。
  • 熱點關注
  • 百姓生活
  • 熱門資訊
  • 圖說中國
  • 熱點推薦
  • 環球博覽
  • 社會法治
  • 圖片報道